Explora la conexión entre la luna, tus emociones y los ciclos femeninos.
Aprende a sincronizarte con la naturaleza y potencia tu bienestar.
¿Sabías que la luna y tus emociones femeninas están profundamente conectadas?
Ciclos femeninos y lunares: El tiempo como un espiral de aprendizaje
Hace algunos días te hablé sobre la alfabetización digital y cómo esta representa una puerta hacia nuevas oportunidades. Estar rezagadas en habilidades digitales puede generar una brecha de vulnerabilidad.
De manera similar, no saber meditar ni gestionar nuestra mente también nos expone al estrés. En un mundo lleno de cambios constantes, nuestras emociones dominantes pueden avivar el miedo si no las comprendemos.
Por eso, quiero invitarte a ampliar tus conocimientos para crear el estilo de vida que tú decidas tener. Esto es posible cuando comprendes el tiempo como un espiral de aprendizaje.
Aquí te enseño la valentía de seguir tu propósito de vida y caminar con confianza por este viaje en la Tierra.
Ciclos de armonía: Una sabiduría ancestral
En Latinoamérica, antes de la llegada de los españoles, las culturas ancestrales entendían el tiempo como ciclos de armonía y aprendizaje. Celebraban la llegada de cada nuevo sol y también las 13 lunas que forman un año solar.
¿Sabías que el ciclo lunar, de 28 días, coincide con el ciclo hormonal femenino y con la renovación natural de la piel en un adulto?
Es cierto: las mujeres somos cíclicas como la luna. Cada mes atravesamos fases que influyen en nuestra energía. Algunos días sentimos el impulso de ordenar y limpiar, mientras que en otros deseamos socializar o simplemente introspectar.
Estos ciclos femeninos son una oportunidad maravillosa para conocernos mejor y descubrir los talentos que tenemos para compartir.
¿Sabías que el ciclo de la luna es de 28 días, similar al ciclo hormonal femenino y al ciclo de renovación natural de la piel en un adulto?
Reconectando con nuestra naturaleza cíclica
Desde 2012 enseño sobre esta conexión y amo hacerlo porque esta educación se adapta a cada etapa de la vida que estés transitando.
El ciclo menstrual femenino es una invitación a sanar nuestra relación con la naturaleza, representada por la Gran Madre, la Tierra. Ella es el reflejo más puro de la ciclicidad y la puerta hacia nuestro yo femenino.
Piénsalo bien:
Cuando éramos niñas, vivíamos en un eterno presente. Sin embargo, al aprender a usar el reloj y el calendario, empezamos a ver el tiempo como algo lineal: pasado, presente y futuro. Esa concepción nos separó de nuestra naturaleza.
Si nos descolonizamos de esta idea de tiempo lineal y volvemos a lo ancestral, reconociendo el tiempo como un ciclo continuo de aprendizaje, algo mágico sucede. Activamos el poder del eterno presente, disminuimos el estrés y nos reconocemos como creadoras de nuestro momento actual.
El ciclo menstrual femenino es una oportunidad de sanar nuestra relación con la naturaleza, con la gran madre “la tierra”, que es la materialización más cierta de la ciclicidad, es la puerta a nuestro yo femenino.
¡Piénsalo bien!
El tiempo como tu arte: Un espiral de aprendizaje continuo
Imagina el tiempo como una danza de muerte y renacimiento con cada nuevo ciclo emocional.
- El ciclo solar tiene 365 días y se divide en cuatro estaciones: invierno, primavera, verano y otoño.
- El ciclo lunar, en cambio, es de aproximadamente 28 días. Cada fase lunar está sincronizada con los ritmos naturales de la fertilidad femenina.
Durante la luna nueva, por ejemplo, la savia de los árboles y plantas desciende a las raíces. En nosotras, ese momento nos vuelve más introspectivas y perceptivas, especialmente si estamos menstruando. Esta es una etapa de intuición activa, donde conectar con los ciclos naturales nos permite percibir e interpretar mejor nuestro presente.
Me interesa aprender ¿pero cuando sé, que está partiendo un nuevo ciclo?
El tiempo solar es de 365 días,
donde hay 13 lunas.
El ciclo solar, inicia cuando llega el nuevo sol, es decir, cuando llega el invierno, cuando los días poco a poco, comienzan a ser más largos y la tierra inicia nuevamente su proceso de fecundación.
Los momentos solares son 4: invierno, primavera, verano, otoño.
El tiempo lunar, son aproximadamente 28 días cada luna.
Cuando miras el cielo y no ves la luna, porque estamos en luna nueva o luna negra, es decir, cuando la luna es absolutamente femenina… en ese momento,
la sabia de los árboles y las plantas está en la raíces, y nosotras las mujeres nos ponemos más perceptivas… además si a eso le sumas que tu estés en tu luna roja o menstruación, estas con poderes de intuición activos, porque al
conectar con los ciclos naturales, activas una nueva forma de percibir e interpretar tu presente.
Los tiempos de la actividad y el reposo, están codificados en los ciclos lunares, los cuales tienen una sincronicidad con nuestro propio ritmo de fertilidad femenina.
Cuatro fases, cuatro mujeres, cuatro ritmos
Si nunca habías escuchado sobre la ciclicidad, aquí tienes una guía básica para empezar a incorporarla en tu vida:
- Luna Nueva: Inicio del ciclo emocional. Es momento de introspección, calma y descanso. Declara tus intenciones para este nuevo ciclo.
- Luna Creciente: Energía de acción y cocreación. Es ideal para enfocarte en lo que deseas materializar.
- Luna Llena: Momento de celebración. Perfecto para encuentros sociales y completar proyectos importantes.
- Luna Menguante: Tiempo de limpieza y reflexión. Revisa lo que ya cumplió su ciclo y organiza tanto tu hogar como tu mente.
EJERCICIO PRÁCTICO
Para comenzar solo te invitamos a identificar en qué tiempo lunar estamos:
Paso 0, entra al sitio oficial de la Nasa y descarga el calendario de eventos astronómicos, donde puedes ver con certeza en qué ciclo lunar estas hoy. (Pincha aquí)
Ejercicio práctico: Sincronízate con los ritmos naturales
Para comenzar, identifica en qué tiempo lunar estamos:
- Paso 1: Descarga el calendario lunar 2025 desde el sitio oficial de la NASA
- Paso 2: Reflexiona. Pregúntate si te sientes conectada con el ciclo lunar actual y, si no es así, indaga en tu interior por qué te sientes desconectada.
- Paso 3: Registra. Anota en tu bitácora la fase lunar y la fase de tu ciclo menstrual.
- Paso 4: Agradece. Reconoce la influencia de la Tierra y la Luna en tu vida. Este simple acto te traerá paz y claridad.
Comparte tus experiencias Ejercicio Práctico: Cómo Sincronizarte con los Ritmos Naturales
Acompaño hace años procesos de sanación y amor personal que motivo e inspiro a adquirir.
La conexión con nuestra ciclicidad no ocurre de un día para otro, pero con práctica puedes integrar este aprendizaje en tu vida diaria.
¿Quieres aprender más sobre tu mundo interior femenino?
Reserva una sesión 1:1 conmigo y exploraremos juntas cómo aplicar este conocimiento ancestral en tu vida.
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